Полезные привычки - основа здоровья, которая поможет избежать многих проблем в будущем. Одна из таких привычек - ежедневный уход за полостью рта.

Ухаживать за зубами не сложно и не страшно, но вот как объяснить это ребенку:

✅ Показывайте пример. Дети любят все повторять за родителями, используйте это в полезных целях. Идете чистить зубы, возьмите с собой и своего малыша. Предварительно, для дополнительной мотивации, пусть ребенок самостоятельно выберет зубную щетку и вкус зубной пасты. В качестве игры, предложите ему повторять ваши движения.
✅ Подберите правильную и безопасную зубную пасту. Для этого посоветуйтесь со стоматологом.
✅ Ежедневную привычку чистить зубы можно привить с помощью трекера чистки зубов. Оговорите с ребенком награду, которую он получит в конце недели. После каждой чистки зубов, утром и вечером, давайте вашему малышу по зубику-детальки, чтобы ребенок мог прикреплять ее на свой трекер. В конце недели вручите своему ребенку обещанную награду (поход в кино/заветная игрушка/поездка в парк аттракционов и т. д.).
✅ Следите за питанием. Продукты с содержанием сахара и/или крахмала провоцируют развитие кариеса.
✅ Регулярно посещайте доктора стоматолога. Ребенок должен понимать, что ходить к стоматологу нестрашно.

Будьте здоровы вместе с QUIET BOOK!